Die nachfolgenden Übungen sind eine leichte Morgengymnastik für jedermann, die Heike Böck uns vorführt. Sie entstammen einer Übungsreihe der Heilpraktikerin Dr. Rosina Sonnenschmidt und dienen dazu, unserer sogenannten Morgensteifigkeit ein […]

Kommen Sie mit auf eine Reise in die Welt der Märchen und lassen sich von den wunderschönen, selbstgeschriebenen Geschichten von Ruth Eckardt verzaubern. In der Geschichte „Waldschnecke und Weinbergschnecke“ begeben […]

Sie wohnen in der Oststadt, gehören zur Corona Risikogruppe und haben wenig Geld? Dann können Sie sich ab sofort an drei Tagen in der Woche ein leckeres, einfaches Gericht nach […]

Das Zinzendorf-Kinderhaus hat eine ganz besondere Idee. In Zeiten von Corona, in denen man sich nicht wie gewohnt treffen und miteinander spielen kann, soll eine lange und bunte Kinderkette das […]

Habt ihr nicht auch Lust, eure Fenster oder Zimmer mit einem bunten Regenbogen zu schmücken oder jemandem damit ein kleines Geschenk machen? Der Regenbogen mit seinen bunten Farben hat auch […]

Geschichten von Frau Eckhardt Unsere Märchenerzählerin Ruth Eckhardt erfreute uns in der Vergangenheit im Oststadttreff immer wieder mit ihren selbst geschriebenen Geschichten. Nun hat sie sich etwas Besonderes einfallen lassen […]

Heute steht das Lachen im Vordergrund! Lachtrainerin Heike Böck zeigt in Ihrem Video, dass herzhaftes Lachen nicht nur Spaß macht, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Haben Sie […]